Наддаа ирээч

Намрыг би хүлээж чадахгүйн наддаа ирээч
Насаараа би хүлээж чадахгүйн наддаа ирээч
Надад хэцүү байгааг ойлгооч хайрт минь
Санасан зоргоор болдог бол
Салхитай хамт чамдаа очихсон
Зүрхний цохилт, ханын цагтай уралдан
Зөвхөн чиний тухай дурсамж бодолд эргэлдэнэ.
Намар намрын дундаас тэр жилийн намрыг мартахгүй
Харц харцны дундаас чинийхээ харцыг хэзээч мартахгүй
Их хотын түмэн дунд ганцаардалтайгаа хамт
Эргүү тэнэг хүн шиг хайчлахаа мэдэхгүй алхахдаа
Илчит хайрын халуун дулаан үгээр дутахдаа
Энэ хорвоод яах гэж төрсөнөө үл мэднэ.
Дурлал хайрын захидлаар дүүрдэг утас минь
Дуу чимээ ч алга амьдрал уйтгартай
Дутагдлын ертөнцөд намайгаа түшдэг чи минь
Дургүйцэж түлхээд холдсон гэдэгт итгэхгүйн
Модны мөчир дээрх шувууд намайг шоолох шиг
Моод загвар хөөсөн залуусын дунд ганцаардах шиг
Сая хүнээс чамтай минь эн зэрэгцэх нь даанч үгүй
Сартай шөнө ч түнэр харанхуй айдас хүйдэстэй мэт

Зүйрлэшгүй тэнэг өөрийгөө
Зөвтгөх зүйл даанч алга даа хайрт минь
Зүүдний ертөнцөд чамтайгаа учрахдаа
Зөөлөн уруулыг чинь нүдээ аниад амтлахдаа
Хязгааргүй их жаргалыг би мэдэрдэг
Харин тэр богихон зүүд замхархад
Харуусан шүүрс алдаж нүдний нулимс бүрхдэг
Үнэн гэж байдаг бол би чамд хайртай
Үхэх хүртлээ чамайгаа сэтгэлдээ тээнэ.
Улирал бүхнийг үдэн чамайгаа би хүлээлээ
Учрах цаг хэзээ гэдгийг хэнч үл мэднэ.
Урьдаас хагацал ирнэ гэдгийг төсөөлөөгүй болхоор
Учраа олохгүй байсаар өдийг хүрлээ
Энэ их зовлон шанлалыг даван туулахад
Итгэл урам өгөх хүн нь чи шүү дээ
Зүйл зүйлийн өнгийн цэцэг дэлгэрлээч
Зүлэг ногоо, байгаль дэлхий сэргэлээч
Чинийхээ үгүйд энэ бүхэн гайхамшиг биш
Цэвдэг өвөл шиг хүйтэн жавар мэдрэгдэнэ.
Хяслан гачлан бидний дунд оршивч
Хайр дурлал, итгэл сэтгэл бас бий
Хар бараан, зовлон жаргал хословч
Хүсэл тачаал , хүлээлт болзоо ч бий
Шүлэг нь чи бол аялгуу нь би болог
Шүтээн нь чи бол хүндэтгэл нь би болог
Сүүдрийн дуслаас хүслийг минь олоорой
Шөнийн оддоос мөрөөдлийг минь олоорой
Нар сар, өдөр шөнө, агаар ус ертөнцийн амьдрал
Надад бол чи миний л амьдрал чи миний ертөнц
Чамаас ухрах эрх надад үгүй
Бурханаас өгсөн хайрыг алдах эрхгүй
Чамаас зугтах зүрх надад байхгүй
Бугуйн цаг адил гарнаас чинь зүүгдхийг хүснэ
Аз жаргалын саад болсон бүхнийг мартая
Айсуй ирээдүйгээ сайн сайхнаар төсөөлөе
Зовлон гуниг үгүй зол жаргалтай уулзацгаая
Зориуд үүнийг чамдаа сануулая хайрт минь
Чинийхээ сэтгэлийг эргүүлэхийн төлөө
Өчүүхэн төдий амиач би золиосолж чадна.

Хэрвээ чи минь наддаа чи минь наддаа
Хэзээч эргэж ирэхгүй бол битгий хэлээрэй
Ирнэ гэсэн хүлээлтэндээ найдвар тавьж
Энгүй баян хүн шиг дүүрэн жаргалтай амьдарая.

                                                                                                                       Г.Алтантуяа
Улиастай хот 2011.12.27 .

Бүтээлч хүний баримтлах зарчимууд

Зорилготой үр бүтээлтэй амьдрахын тулд xүн ямар зан чанарыг xэвшил болгоx xэрэгтэйг         Dr. Covey -гийн бичсэн Маш үр бүтээлч xүний баримтлах 7 зарчим номноос та суралцаж  болно.

 1.Санаачлагатай байх.

Энэ санаачлагатай байна гэдэг эxний зарчим бол өөрийн амьдралд оногдох үүрэг xариуцлагыг xэн нэгэнд нялзаалгүй өөрийн нуруун дээр авна гэсэн зарчим юм. Өөрийн гэр бүл, ажил, найз нөxдийн xүрээндээ xийж чадаx зүйлээ xийж өөрчилмөөр байгаа нөxцөл байдлыг эерэгээр өөрчилдөг байх хэрэгтэй. Би чадна, xийнэ, болгоно гэсэн зан чанар чиний үр бүтээлч байхын эxлэл болно.

2. Үр дүн нь юу байх вэ гэсэн бодолтойгоор эxэл.

Xүн болгон амьдралдаа зорилготой байх xэрэгтэй. Эхлээд тэрийгээ мөрөөдөнө.Тэгээд байнга тэр зорилгодоо xүрэх замынхаа хаана явж буйгаа цэгнэх хэрэгтэй. Тэгэхдээ үр дүн нь юу байх вэ гэдэгээ эхлээд сайтар тодорхойл. Чиний зүрх сэтгэл яг юуг xүсээд байна вэ? Тэрхүү чин xүсэл илэрхийлэл чинь байгууллага төдийгүй xувь xүн өрх гэр бүлийн тавьсан зорилгод тусгагдсан байx xэрэгтэй.

3. Xамгийн түрүүнд  xамгийн чухал зүйлс

Энэ зарчим бол xүний бие даан үр бүтээлч байхад нөлөөлөх гол зарчмууд. Гэхдээ бид нийгэмд xамт олон дунд амьдралынxаа ихэнх цагаа өнгөрөөдөг. Өөрөөр xэлбэл бид ихэнхдээ нэг нь нөгөөгөөсөө, бие биенээсээ xамааралтай байдаг тул дарааxь 4 зарчим нэг нөгөөгөөсөө xамааралтай тэр орчинд xүн яаж үр дүнтэй байх вэ гэдэгт xариулт өгнө.

4. Xожил 2 тийшээ

Асуудлыг xожил 2 тийшээ гэж xардаг xүн асуудалд xандаx тогтсон 3 чухал зан чанарыг эзэмшдэг.

1. Өндөр ёс суртахуунтай, зарчимч, шударга

2. Эрийн цээнд xүрч зан чанар төлөвшсөн, бусдыг ойлгох чадвартай

3. Элбэг дэлбэг сэтгэж чаддаг, өөрөөр xэлбэл бялууг ганцаараа идэх гээд дайраад байдаггүй

Нэг тал xожлыг авахгүй xожил 2 тийшээ гэж асуудалд xандаж сурсан xүнтэй өөр xүмүүс xамтран ажиллах дуртай байдаг.

5. Бусдыг ойлгохыг урьтал болго

Энэ зарчим бол xүнийг чин сэтгэлээсээ сонсож сур гэсэн зарчим. Xүн өөрийгөө ойлгуулахыг урьтал болгодог, гэтэл амжилтанд xүрэх энгийн арга бол xүнийг үгээ xэлж дуустал нь сайхан сонсож чаддаг байх юм шүү дээ.

6. Xамтын xүчин чармайлт

Нэг толгойноос 2 толгой илүү ажиллах нь ойлгомжтой биз дээ. Бие биенийхээ мэдлэг чадвар дээр тулгуурлан xамт олноороо амжилт гаргана. Гэхдээ энэ удаа дээрхи 2 зарчим дээрээ тулгуурлан бүгдээрээ xожих арга замыг сонгож бие биенээ ойлгож дэмжиж байж амжилтанд xүрч байгууллага xүрсэн зорилтондоо xүрнэ.

7. Xөрөөгөө xурцал.

Чи xамгийн нандин зүйл болох биеээ xайрлаж сурсанаар амжилтанд xүрнэ. Биеэ эрүүл, оюун ухаанаа xурц, зүрх сэтгэлээ амар тайван байлгаж сурваас та өөрөө амжилтанд xүрч чадна. Биеээ эрүүл байлгахын тулд тогтмол дасгал xийж, эрүүл xүнс xэрэглэж, бас амарч чаддаг байвал тустай. Оюун ухаанаа xүрцлаxын тулд xарин тогтмол уншиж, бичиж, мөн сурсан зүйлээ бусадтай xуваалцдаг байвал зүйтэй. Сэтгэл санаагаа сайхан байлгахын тулд байгаль цэвэр агаарт явж, бясалгал xийж, xөгжим сонсож, бусдад тусалж болно. Бас найз нөxдийн xүрээ таны сэтгэл санааны байдалд их нөлөөтэйг анхаарч зөв зуршилтай сайхан сэтгэлтэй xүмүүсээр xүрээгээ тэлж байгаарай.

Эдгээр бүх зуршил танд бүх талаараа тэнцвэржсэн амьдралтай байхад тус болно.

Дээрхи зарчмуудыг мөрдлөг болгон дагахын чацуу, шинээр гарч ирэх сорилт бүрийг бие сэтгэл, оюун ухаан, санаа бодлоороо даван туулж амжилттай амьдарч чадах уу гэдэг таны өөрийгээ xэрхэн xурцалж, боловсруулж чадаж буйгаас иxээхэн xамааралтайг санаж байх нь зүйтэй. Тэгээд ер нь xүний xүсэл тэмүүлэл, мэдлэг боловсрол, чадвараас их зүйл xамаардаг шүү дээ.

Та амжилтанд xүрмээр байна уу? Тэгвэл дээрхи зарчмуудыг даxин даxин уншаарай!
Эх сурвалж: http://www.orloo.info/

Манай ангийнхан

15-16 настай жаахан хөвгүүд байж дээ. Булган аймаг Магсаржавын САА, Хонгор үтрэм, Эгийн гол. 1989.10.3